Täglicher Archiv: Habermus

Habermus nach Hildegard von Bingen

Schon in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wusste man, dass ein warmes Frühstück für einen perfekten Start in den Tag wichtig ist. Es sorgt dafür, dass die Verdauung sanft in Schwung kommt und das berühmte Tief am frühen Nachmittag ausbleibt. Für Hildegard von Bingen ist das Habermus, ein warmer Brei aus Urdinkelschrot mit Früchten das […]

Der Leichtfastenplan für Körper, Geist und Seele!

Der Leichtfastenplan für Körper, Geist und Seele! Hildegard von Bingen über das Fasten: „Wer nicht ganz gesund und noch nicht krank ist, dem bringt maßvolles Fasten die Gesundheit. Auch die Gesunden sollen diese Kur machen, weil es ihnen die Gesundheit erhält, damit sie nicht krank werden!“ So gelingt das Heilfasten ganz bestimmt. Unser Heilfastenprogramm ist […]

Gesunder Start in den Tag

Ein guter Tag beginnt mit einem gesunden Frühstück. Auch Hildegard von Bingen wusste das. Wer den Morgen bereits mit einer vollwertigen Mahlzeit beginnt, hat mehr Energie für den Alltag. Wir haben zahlreiche Frühstücksideen gesammelt, damit Sie Ihrem Morgen ein abwechslungsreiches Extra geben. Hier gibt’s das Rezept für einen gesunden Start in den Tag. Gesunde Alternative […]